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Dieta para bajar el colesterol
Dieta para bajar el colesterol, Si usted ha estado preguntando acerca de qué tipo de alimentos a bajos niveles decolesterol debe consumir todos los dias, sólo puedo asumir que usted está tomando muy en serio su salud. Continue reading
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Niveles de colesterol en la sangre
Los triglicéridos como el colesterol son necesarios para vivir en forma saludable. Estas grasas cumplen una función fisiológica y essential dentro del organismo. Embargo si sus valores se encuentran demasiado elevados es posible ser además perjudicial para la salud. Por ello es necesario conocer cuales son los valores normales de triglicéridos y colesterol, que surgen de la realización de una analítica de sangre. Continue reading
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Niveles normales de colesterol Elevado
Sintomas de Colesterol Elevado sabemos que el colesterol alto nos causa muchos problema en nuestra salud por eso hay que cuidarnos y evitar los alimentos altos en grasa, tambien tenemos que ponernos una meta para lograr nuestros objetivo. Continue reading
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Tipos de Colesterol
Cambiar tu colesterol malo por bueno
Ésta es la forma de hacerlo:
1. Prepárate un buen sándwich con pan de harina de trigo o una pita con pavo magro y muchos vegetales frescos. Desecha los perros calientes, del salchichón de Bolonia y del salame. Todos éstos son alimentos altamente procesados y llenos de grasa y colesterol. Continue reading
Dieta para Bajar el Colesterol
El colesterol alto también se conoce como hipercolesterolemia (hiper = alto colesterol + + = emia en la sangre) o hiperlipidemia
El colesterol es una sustancia grasa que es una parte importante de la cubierta externa de las células en el cuerpo de los animales.
El colesterol también se encuentra en la circulación de la sangre de los seres humanos.
El colesterol en la sangre se origina a partir de la ingesta alimentaria y la producción hepática. Continue reading
Como Bajar el Colesterol Malo
Aqui les presento unas de las maneras mas efectivas para bajar el colesterol malo.
si nos enfocamos y ponemos disciplina podremos tener exito y el colesterol malo se desaparecera.
Perder entre 2 y 5 kilos afecta significativamente a los niveles de colesterol malo, bajandolo, y a los niveles de colesterol bueno, subiéndolo. Más allá del ejercicio específico que haga sería una buena idea comprar un buen par de zapatos cómodos y hacer que un paseo forme parte de su rutina diaria. Si además consigue que un amigo o un familiar le acompañe en esos paseos probablemente le resulte, por ameno, mucho más fácil convertirlo en parte de su forma de vida Continue reading
Remedios Caseros para el Colesterol
Remedios Caseros para el Colesterol Se recomienda consumir legumbres un mínimo de 2 días a la semana. Consumir a diario 2-3 raciones de fruta. Se recomiendan enteras, sin pelar (para aprovechar mejor la fibra). Aumentar el consumo de cereales integrales … Continue reading
Sintomas del Colesterol Elevado
Sintomas del Colesterol Elevado Estos son algunos sintomas del colesterol elevado. Es muy necesario que las personas se alimenten bien, ya que es lo que comemos lo que nos destruye por dentro . sabemos que hay solucion y que si … Continue reading
Niveles Normales de Colesterol
Niveles Normales de Colesterol Según el Estudio Framingham del Corazón, las enfermedades del corazón matan a cerca de 17 millones de personas cada año en todo el mundo y casi un millón de en los Estados Unidos cada año. La … Continue reading
Sintomas de Colesterol Alto
Sintomas de Colesterol Alto Cómo disminuir tu colesterol Existen dos tipos de colesterol: las lipoproteínas de alta densidad (HDL) o colesterol “bueno” y las lipoproteínas de baja densidad (LDL) o colesterol “malo”. El exceso de colesterol malo se acumula en … Continue reading
Sintomas de Colesterol Alto 