Remedios Caseros para el Colesterol
- Se recomienda consumir legumbres un mínimo de 2 días a la semana.
- Consumir a diario 2-3 raciones de fruta. Se recomiendan enteras, sin pelar (para aprovechar mejor la fibra).
- Aumentar el consumo de cereales integrales (pan integral o tostadas integrales, arroz integral, cereales de desayuno integrales,…)
- Los aceites vegetales, en especial: el aceite de oliva virgen, de onagra y de borraja. Reducen el colesterol LDL en sangre
El resveratrol es una de las sustancias naturales que más beneficios presenta para reducir el colesterol alto, y mantenerlo en concentraciones bajas. Si bien sus propiedades son muchas, es importante que conozcas cómo incorporarlo a la dieta diaria. Por ello, en esta oportunidad te brindaré la receta de unbatido; en el cual obtendrás todas las virtudes terapéuticas del resveratrol para tener el colesterol bajo.Visita esta Pagina: ENTRA AQUI y empiesa hoy milagro para el colesterol ya miles lo han tratado.
Sintomas de Colesterol Alto 